Eine Erkrankung kann ein einschneidendes Lebensereignis sein und den Betroffenen vor große Herausforderungen stellen. Man muss sich mit Verlusten arrangieren, Lebensvorstellungen aufgeben, medizinischen Eingriffe überstehen, Schmerzen und Ängste durchstehen. Damit Betroffene leichter durch diese schwere Zeit kommen, hat Dörthe Huth das Buch „Selbstheilung“ geschrieben, „Wie Sie das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern“.
Gedanken und Gefühle haben einen weit größeren Anteil an unserer Gesundheit, als Wissenschaftler es lange für möglich hielten. Daher hat die Autorin in diesem Buch zusammengetragen, was Forschung und Praxis an Wissen für den Heilungsprozess zur Verfügung stellen. Die Kombination aus Hintergrundwissen, Fallbeispielen, Interviews und Übungen lassen aus der Kombination von Buch und Übungs-CD einen verlässlichen Genesungsbegleiter werden. Der Fokus wird weggelenkt vom Kranksein hin zum Ganzwerden, dazu Schmerzen in den Griff zu bekommen, Ängste zu bändigen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Die elf Kapitel des Buches zeigen die Grenzen von Gesundheit und Krankheit auf, die Stärkung der Selbstverantwortung im Heilungsprozess, Selbstheilungsmöglichkeiten, den Abbau von Ängsten vor medizinischen Notwendigkeiten, die Akzeptanz des Todes als Teil des Lebens, den Umgang mit Gefühlen von Scham und Schuld im Hinblick auf die Erkrankung sowie Abgrenzungsstrategien, Hilfe für Helfer, Anleitungen zum Selbstcoaching und weiterführende Hilfsmöglichkeiten. Das mentale Übungsprogramm leitet den Leser an, all das in den Mittelpunkt des Bewusstseins zu rücken, was gut tut und hilft, ganzer zu werden.
Dörthe Huth
Selbstheilung. Wie Sie das innere Tief überwinden,
Resilienz aktivieren und das Lebensgefühl verbessern.
262 Seiten, einfarbig, Format 21,4 x 14,6 x 2,2 cm
Softcover mit eingelegter Übungs-CD
€ 24,99 [D]; ISBN: 978-3943036015
amondis Verlag
Erscheinungstermin: Oktober 2014
Zur Autorin
Dörthe Huth (M.A.) ist mehrfache Buchautorin, Coach und Heilpraktikerin (Psychotherapie). Von ihr sind u.a. die Bücher „Lass los und werde glücklich“ (Südwest), „Einfach Liebe – doppelt Glück“ (Gondrom) oder das Hörbuch „Sinnlichkeit“ (Neptun 24) erschienen. Seit 2001 arbeitet sie in eigener Praxis und vermittelt praktische Strategien, um innere Stärke zu aktivieren und das Leben erfolgreicher, gesünder und glücklicher zu gestalten. Sie ist unter anderem ist sie im wingwave®-Coaching ausgebildet, in Gestalttherapie und Heilhypnose.
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Dörthe Huth (M.A.) – Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Lebensfreude-Bücher, Persönlichkeitsentwicklung, wingwave®-Coaching
Römerstraße 2; 46284 Dorsten
Tel.: 02362 7877990